ADIVINANZAS MAYAS

Entra con hambre

y sale satisfecha

la cubeta del pozo

Hay un árbol con veinticuatro flores:

doce son blancas, doce son negras

Es el mundo, porque doce horas son de oscuridad y doce de luz

¿Quiénes serán dos negros, rodeados de centinelas?

Los ojos y sus pestañas

Llega hasta tu trasero, llega hasta mi trasero

La silla

Allí está, allí está; no,

allá, mírala, allá

Es la mano que señala en varias direcciones

del libro: Hijos de la Primavera
              Vida y palabras de los indios de América
              lo pueden encontrar en la Biblioteca de Colinas de San Mateo

UNA COCA BIEN FRÍA... ¿SABES LO QUE SUCEDE DESPUÉS?

 ¡Hola Comité de Lectura!

     Les envío este artículo para compartirlo en el blog.

                     ¡Saludos!

                               Maestra Estela.

Cuando acabas de beber un refresco  Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett Facultad de Educación Física de UFMT Maestrado en Nutrição da UFMT Laboratorio de Aptitud Física y Metabolismo - 3615 8836 Consultoría en Performance Humana y Estética    **LO QUE SUCEDE CUANDO ACABAS DE BEBER UNA LATA DE REFRESCO** Primeros 10 minutos: 10 cucharadas té de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto. 20 minutos: El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular). 40 minutos: La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosina en el cerebro son bloqueados para evitar mareos. 45 minutos: El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína.) 50 minutos: El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc para el intestino grueso, aumentando el metabolismo. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS. 60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían. A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado junto, cosas de las cuales necesitará tu organismo. ¿Y esto se lo dan a beber a los  niños? Por eso existen a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refresco de premio porque se terminaron su comida (hamburguesas, hot dog, pizza, torta ahogada) especialmente COLA.  ¿de verdad amas a tus hijos? Piensa en eso antes de beber refrescos.   Si no puedes evitarlos, modera su ingestión!   Prefiera jugos naturales.   Tu cuerpo agradece!*

¡Cuídense nada les cuesta!...¡Que tengan un feliz día!